Nation CT: Treino e Frequência — ASO

By Smartfit Escola de Ginastica e Danca SA on AppTrack Ninja.

Ficha de treino e frequência

Exclusivo para alunos Nation. Quantas semanas seguidas você vai treinar este mês? O Nation CT guarda a sua ficha de treino e a sua frequência em um só lugar. Você abre o app, vê o treino do dia, marca cada exercício e termina a sessão sabendo que ela contou. Treinar toda semana é difícil, mas ver a sua sequência crescer ajuda a não perder o ritmo. Cada semana cumprida soma mais uma na sua conta, e você vê isso logo na tela inicial. O que você encontra: - O treino do dia em 1 toque, com as divisões e os exercícios elaborados pela Nation - Um checklist para marcar cada exercício executado - A s…

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