툭 - 간단한 식단 운동 기록
By Woosang Lee on AppTrack Ninja.
기록이 필요하다는 건 알지만, 며칠 만에 그만두게 되지 않으셨나요? 문제는 의지가 아니라 입력입니다. 기존 앱들은 반찬을 하나하나 고르라 하고, 밥이 몇 그램인지, 운동을 몇 세트 했는지 묻습니다. 그 질문에 매일 세 번씩 답할 수 있는 사람은 많지 않습니다. 툭은 반대로 갑니다. 정확도를 조금 내려놓고, 대신 매일 기록하게 만듭니다. ■ 식단 — 세 번의 탭 빈 슬롯을 누르면 카테고리가 나오고, 메뉴를 고르고, 얼마나 먹었는지 고르면 끝입니다. 마지막 탭이 곧 저장이라 저장 버튼도 없습니다. 반찬은 묻지 않습니다. 대표 메뉴 하나면 충분합니다. 양은 그램이 아니라 "살짝 덜 배부르게 / 적절하게 / 배부르게" 셋 중 하나입니다. 한식·중식·일식·양식·분식·아시안·패스트푸드·카페·간편식 265가지 메뉴가 들어 있고, 없으면 직접 추가하면 다음부터 목록에 남습니다. ■ 운동 — 한 화면 30분 단위로 시간을 고르고, 유산소·근력·상체·하체 같은 종류를 누르면 끝입니다. 세트도 무게도 거리도 묻지 않습니다. 아침 러닝과 저녁 헬스처럼 하루에 여러 번 해도 따로 남길 수 있습니다. ■ 음료 — 한 번의 탭 자주 마시는 음료는 오늘 화면에 바로 떠서 한 번만 누르…
Categories: Health & Fitness, Lifestyle
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