Up now- 久坐提醒与拉伸

By 娜 李 on AppTrack Ninja.

UpNow 是为办公室久坐人群设计的微运动 App。它不只是提醒你“该起来了”,而是主动打断连续久坐,并直接为你准备好下一次微运动。 不用想什么时候动,也不用决定做什么。 【主动打断久坐】 根据设定的工作节奏主动提醒,让活动真正发生,而不只是留下一条通知。 【智能推荐动作】 根据当天已经完成的活动、运动时长等信息动态安排后续动作,减少重复,让身体得到更全面的活动。 【无需选择,直接跟练】 不用浏览课程,不用寻找动作。打开提醒即可跟随动作引导开始活动,降低每一次运动的决策成本。 【办公室微运动】 每次几十秒到几分钟,无需器械,在工位旁即可完成。覆盖肩颈、背部、腰髋、腿部及全身活动等久坐办公常见需求。 我们负责提醒和选择,你只负责起来动一下。 UpNow 希望让运动不再是一件需要专门安排的事,而是自然发生在每天的工作间隙中。

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