Vou Nadar — ASO

By Alexandre Siqueira on AppTrack Ninja.

Treino de piscina no seu pulso

O Vou Nadar monta o seu treino de piscina e o executa no seu pulso. Você diz quanto quer nadar, o que levou na mochila e qual é o tamanho da piscina. O app devolve um treino completo — aquecimento, progressão, parte principal e soltura — com o descanso de cada bloco já definido. Sem planilha, sem calcular nada na borda. FUNCIONA NA PISCINA DO SEU PRÉDIO Piscina de 12, 15, 16, 18 ou 20 metros não é problema: é caso previsto. O app adapta cada exercício ao número de voltas inteiras mais próximo, e o 4×100 do catálogo vira 4×96 na sua raia de 16 m. É esse número que aparece na tela, no relógio e…

Categories: Saúde e fitness, Esportes

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