vte - Personal — ASO

By Vitor Rodrigues on AppTrack Ninja.

vte é o app de quem vive de treinar gente. Plano de treino, dieta, conversa e acompanhamento do aluno no mesmo lugar — sem planilha paralela, sem PDF solto, sem caçar a última versão do treino no meio de conversas pessoais. TREINO POR BLOCO • Periodizações com data de início e fim, e a semana organizada por dia. • Séries, repetições, carga, descanso, técnicas avançadas e prescrição série a série quando o exercício pede. • Reordene arrastando e marque o dia de descanso como descanso. • Deixe um recado do bloco, que o aluno lê na tela inicial dele. A DIETA NO MESMO BLOCO • Refeições por horário…

Categories: Saúde e fitness, Negócios

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