DOPAMINE QUEST — ASO

By nakamura hideonri on AppTrack Ninja.

気づけばスマホの通知やSNS、ショート動画を眺めて時間が溶けている。「我慢しよう」「見ないようにしよう」と決意しても、意志力に頼った対策は長続きしません。 ドーパクエストは、現実の行動をRPGのクエストに変えて、キャラクターを育てる習慣化アプリです。ドーパミンに支配される人生から、ドーパミンを味方につける人生へ。 ■ 強化ミッション 瞑想・散歩・深呼吸・計画立てなど、自己成長につながる行動をタップで記録。経験値が貯まるとレベルアップし、時間や量を伸ばしながらキャラクターが強くなります。レベルが上がるほど新しいミッションも解放されていきます。 ■ 時間帯クエスト(Morning / Lunch / Night Quest) 朝・昼・夜、それぞれの時間帯に合ったクエストが自動で表示されます。「起床後10分スマホなしで過ごす」「食事中はスマホを見ない」「決めた時間に寝る」など、達成するとダンジョンの敵に直接ダメージを与えられます。レベルが上がるとクエストの数も増えていきます。 ■ 集中クエスト やることを書いて20分の実際のタイマーで集中。何度でも挑戦でき、レベルが上がるほど与えられるダメージも増加します。 ■ 呼吸ツール・Focusタイマー ボックス呼吸(4-4-4-4)のガイド付きアニメーションと、5〜45分から選べるシンプルな集中タイマーを搭載。ゲームの進行とは関係なく、いつでも…

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