One Trezo Solo

By Jakson Ferreira Brandao on AppTrack Ninja.

Plano solo

O ONE TREZO Solo é para quem treina por conta própria e quer planejar direito. PLANEJE • Monte treinos por passos: aquecimento, repetições, recuperação e desaquecimento, com alvo de ritmo, frequência cardíaca, potência ou cadência. • Use planilhas prontas de corrida e de musculação, ou guarde os seus treinos como modelos. • Veja a semana e o mês no calendário. EXECUTE • Conecte a conta COROS, ou o Garmin por meio do Intervals.icu, e receba o treino no calendário do relógio. ACOMPANHE • Os treinos feitos voltam do app Saúde, com a sua permissão, e ficam ao lado do que foi planejado. • Registre…

Categories: Saúde e fitness, Esportes

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