6 Tekrar

By Mahir Baran AYDOGAN on AppTrack Ninja.

Özgür'ün programıyla çalış

ÖZGÜR'ÜN ANTRENMANI, ŞİMDİ SENİN. Özgür Aydoğan'ın programıyla salonda ne yapacağını bil. Hareketini aç, kilonu ve tekrarını kaydet. Güçlendikçe kilon kendiliğinden artar. PROGRAMINI TAKİP ET 12 Haftalık Kuvvet ve Hipertrofi İnşası Programıyla sıradaki antrenmanını gör. Bir günü kaçırırsan kaldığın yerden devam et. KİLO ÖNERİSİ AL Gelişimine göre bir sonraki antrenmanda hangi kiloyla çalışacağını uygulama önerir. ALET YOKSA ALTERNATİFİNİ SEÇ Salonda alet doluysa ya da yoksa aynı kası çalıştıran alternatif harekete geç. HER HAREKETİN VİDEOSUNU İZLE Her hareketin videosunda doğru formu gör. ÖZG…

Categories: Health & Fitness

App Store rankings, screenshots, estimates and similar apps for 6 Tekrar.