Overloadly

By JOSE CARLOS GALVAN KAMEY on AppTrack Ninja.

Overloadly es tu bitácora de entrenamiento, enfocada en lo que realmente importa: la sobrecarga progresiva. Crea tus rutinas, agrega los ejercicios que haces en cada una, y registra cada serie — peso y repeticiones — en segundos. Sin cuentas, sin configuración complicada. CÓMO FUNCIONA • Organiza tus rutinas por día o grupo muscular • Registra series con un par de toques, en kg o lb • Agrega notas a cada sesión o serie • Si se te pasó registrar un día, puedes hacerlo hasta 15 días después TU PROGRESO, CLARO • Gráfica de tendencia por ejercicio: peso máximo o repeticiones máximas • Historial c…

Categories: Health & Fitness, Sports

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