Bak Fasaden — ASO
By Bak Fasaden Samtaleklinikk AS on AppTrack Ninja.
Bak Fasaden Sinnemestring er et digitalt selvhjelpsverktøy for deg som ønsker å forstå og håndtere sinne og sterke reaksjoner på en bedre måte. Appen legger vekt på sammenhengen mellom situasjoner, tanker, følelser, kroppslige reaksjoner, handlinger og konsekvenser – og på å utvikle alternative strategier. HJELP MEG Å STOPPE OPP NÅ Når sinnet bygger seg opp, kan det bli vanskeligere å stoppe opp og tenke klart. Pusteøvelsen hjelper deg å roe ned kroppen, og Timeout hjelper deg å ta en pause før du handler. REGISTRER EN SITUASJON Gå gjennom det som skjedde, steg for steg: hva som skjedde, hva …
Categories: Health & Fitness
Keyword visibility, ranked search terms and daily position movement for Bak Fasaden.