キミシダイ日記 - 自分軸で生きる振り返り

By hiroshi yarita on AppTrack Ninja.

「今日も、人の顔色をうかがって終わった気がする」 そんな日が続いていませんか。 キミシダイ日記は、今日一日を「自分軸」で過ごせたかを、5つの質問で振り返る日記アプリです。 ・1日5問、3分で終わります 毎日、日替わりの質問をお届けします。答えるのは4段階から選ぶだけ。書きたい日だけ、一言メモを添えられます。 「今日、断ってもよかったのに引き受けてしまったことはあった？」 「相手の意見と違っても、自分の考えを持ち続けられた？」 文章を書く日記は続きません。選ぶだけなら、疲れた日でも続きます。 ・同じ質問が続かない 仕事、人間関係、お金、健康、家族、恋愛、将来・キャリア、時間の使い方、自分との約束、感情・気づき。10のテーマで112問を用意しました。 最近お見せしていない質問から選ぶので、同じ問いが続いて「形だけの振り返り」になりません。 ・積み重ねが、色になる 回答から「軸スコア」を計算し、カレンダーを1日ずつ色で塗っていきます。自分軸を保てた日は緑、ブレた日は暖色。 文字を読み返さなくても、1か月の流れが一目で分かります。崩れやすい時期の偏りも、色として見えてきます。 ・「誰のためにやったか」を残せる 今日やることを書き出し、終えたときに「自分のため」「家族・大切な人のため」「仕事・職場のため」「その他の人のため」から選べます。 一日の終わりに、その内訳が出ます。自分のための時間…

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