Topka : repas protéinés

By JAN BAPTISTE VALERY DE BRUYCKER on AppTrack Ninja.

Topka prépare ta semaine de repas, à la mesure de chacun à la maison. Tu dis qui mange, ce que chacun vise en protéines et en calories, ton budget et ton magasin. Topka choisit les plats, règle les portions de chacun et écrit la liste de courses au prix du supermarché. Toi, tu cuisines et tu coches. CE QUE FAIT TOPKA • Une semaine de repas pour tout le foyer, avec les portions de chaque personne : les mêmes plats, chacun sa part. • Les protéines et les calories de chaque journée, par personne, en un coup d'œil. • La liste de courses, groupée par rayon, au prix relevé en supermarché, avec le t…

Categories: Health & Fitness, Food & Drink

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