别刷了喵-戒手机自律防沉迷,屏幕使用时间管理 — ASO

By 世杰 李 on AppTrack Ninja.

一款专注手机使用管控的自律工具。先承诺,再使用,给自己设定 App 使用限额,帮你管住刷手机的冲动!发起克制会话。提前约定使用时长,记录每一次使用结果,区分提前结束、超时记录,清晰追踪你的自控表现。成长激励体系,完成守时任务即可获得金币。可视化数据面板,查看本周会话次数、守时率、超时率。App 使用时长排行、超时热力图、专注趋势曲线,用数据看清你的手机使用习惯。 适用人群 - 学生:减少刷短视频、玩游戏时间,专注学习 - 上班族:克制网购、碎片化刷手机,提升工作专注度 - 帮助想要戒掉手机沉迷,培养自律习惯的所有人

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