Spider Workout

By Lorenzo Frasconi on AppTrack Ninja.

Spider Workout è l'applicazione definitiva per il calisthenics e l'allenamento a corpo libero, basata sul celebre circuito AMRAP di 20 minuti: • 5 Trazioni (o alternative a corpo libero) • 10 Flessioni • 15 Squat Completa il maggior numero di serie possibili in 20 minuti, supera i tuoi record e scala i Gradi Spider da Recluta fino a Spider Prime! CARATTERISTICHE PRINCIPALI: • Timer Intelligente AMRAP: cronometro dedicato di 20 minuti con countdown di preparazione di 30 secondi, avvisi vocali e segnali sonori. • Modalità Hands-Free: posiziona l'iPhone a terra o su un ripiano e registra le seri…

Categories: Health & Fitness, Sports

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