Elonga: Para futbolistas — ASO

By Martin Marchionni on AppTrack Ninja.

Estiramientos y flexibilidad

Elonga es la app de estiramientos para futbolistas que quieren sumar flexibilidad a su semana. Elegí entre cinco rutinas de 10 a 30 minutos y empezá directamente, sin crear una cuenta. UNA RUTINA PARA TU TIEMPO Elegí la duración que se adapte a tu día y seguí los ejercicios con video y temporizador. CONTROLÁ TU SESIÓN Consultá el tiempo restante, pausá cuando lo necesites y avanzá o volvé al ejercicio anterior. RETOMÁ TU PRÁCTICA Si interrumpís una rutina, continuá desde donde la dejaste. REGISTRÁ TU CONSTANCIA Consultá tus minutos de práctica, tus días de actividad y tu racha. Configurá reco…

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