خطوة — لياقة وتغذية

By Mohamed Hassan on AppTrack Ninja.

خطوة رفيقك اليومي نحو حياة صحية متوازنة، للرجال والنساء. بعد أسئلة قصيرة عن بياناتك ومستوى نشاطك وهدفك، يجهّز لك التطبيق خطة يومية كاملة: تمارين ووجبات وهدف للماء وهدف للخطوات. كل يوم تفتح التطبيق فتجد خطة اليوم جاهزة، وتتابع إنجازك أولاً بأول. ■ خطة يومية مخصّصة تمارين ووجبات محسوبة على سعراتك وهدفك، تتغيّر مع تغيّر وزنك ومستوى نشاطك. برامج للرجال وبرامج للنساء. ■ مدربك الذكي اسأل عن التمرين أو التغذية أو الماء أو النوم واحصل على رد فوري في أي وقت. ■ تحليل الوجبات بالكاميرا صوّر طبقك لتعرف مكوّناته وسعراته التقريبية، وسجّله في يومك بضغطة واحدة. ■ مكتبة تمارين بالفيديو شرح مصوّر للأداء الصحيح…

Categories: Health & Fitness

App Store rankings, screenshots, estimates and similar apps for خطوة — لياقة وتغذية.