멜라토닌 - 자기 전 폰을 무조건 잠가주는 앱 — ASO

By hyeongjin lee on AppTrack Ninja.

취침 잠금 · 쇼츠 차단 · 수면 점수

자기 전 쇼츠 한 편만 보려다 새벽 2시. 낮에 내 시간이 없어서 밤에 폰으로 보상받는 것 — 보복성 취침 미루기입니다. 멜라토닌은 수면을 재는 앱이 아니라 취침 잠금 앱입니다. 몰라서 못 자는 게 아니라 11시에 폰을 못 놔서 못 자는 거라면, 재는 것만으로는 안 고쳐집니다. 그래서 이 앱은 밤 11시를 지키는 일부터 합니다. ■ 취침 30분 전, 폰이 잠깁니다 브라우저와 웹 주소까지 함께 잠가 사파리로 돌아가는 길도 막습니다. 전화와 메시지는 그대로 되고, 아침에 자동으로 풀립니다. (20~60분 사이에서 고릅니다) 잠기기 15분 전에 미리 알려드려서, 보던 건 마무리할 수 있습니다. 오늘만 늦게 자야 하는 날은 잠기기 두 시간 전까지 미룰 수 있고, 그 변경은 그날 밤에만 적용됩니다. 설정 > 스크린 타임 > 항상 허용에 넣어두신 앱은 iOS가 어떤 앱도 잠그지 못하게 막습니다. 그 앱은 멜라토닌에서 직접 지정하면 잠기고, 안 잠긴 앱이 있으면 먼저 알려드립니다. ■ 잠근 밤이 정말 달랐는지 숫자로 말합니다 켜기 전과 켠 뒤의 잠든 시각을 비교해 "34분 빨라졌어요"처럼 적습니다. 몇 밤으로 낸 값인지도 같이 적습니다. 근거 없는 칭찬은 하지 않습니다…

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